ALAN HERDMAN - 4 Speciali Workshops - # 1° Cadillac for Everyone # 2 Chair # 3 Seated and Standing Exercises for Seniors # 4 Standing Balance Reformer

Sezione Eventi: 

28-29 Ottobre 2017

dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 17.00

Il #1° Workshop “Cadillac for Everyone”è indirizzato alla Cadillac vista come strumento utile, che si spinge oltre al repertorio tradizionale, per facilitare ai nuovi clienti l’esecuzione di alcuni esercizi del Matwork, e a quelle persone che non sono fisicamente in grado di sdraiarsi e alzarsi da terra, trovando invece rassicurante la struttura e l’altezza della Cadillac.

Il #2° Workshop dedicato alla Chair, è incentrato su 8 esercizi sviluppati secondo i principi peculiari della scuola di Alan Herdman per mantenere in forma quei clienti di livello intermedio/avanzato

Il #3° Workshop “Seated and Standing Exercises for Seniors” è un programma volto all’insegnate che di fronte a molti dei nostri clienti più anziani, che presentano una serie di disfunzioni di movimento, sono portati a considerarli fattori limitanti alla creazione di un programma di esercizi sicuri ed efficaci. Cosa fare quando il vostro cliente trova difficoltoso stendersi a terra ed estremamente difficoltoso, se non impossibile, rialzarzi nuovamente ? Un cuscino, una sedia, un asciugamano o un blocco da yoga sono tutto quanto occorre per creare un programma di esercizi mirati.

Questo #4° Workshop “Standing Balance Reformer” eseguito in piedi è pensato al di fuori degli schemi. Possiamo usare il reformer in piedi su di esso, in piedi accanto ad esso o in piedi di fronte ad esso. Cambiando i colori delle resistenze possiamo trovare nuove sfide per i muscoli e l'equilibrio dei nostri clienti, creando nuove routine al fine di aumentare la loro concentrazione durante le classi.

L'Associazione Oltre il Pilates Studio Due dopo il successo dei Workshops di Gennaio 2017, a grande richiesta Mr. Alan Herdman Senior Master Instructor Pilates torna con 4 Speciali Workshops a fine Ottobre mirati agli Insegnanti Pilates ! 

logo alan herdman

Diplomatosi alla London School of Contemporary Dance Alan Herdman nel 1960 si trasferisce a New York dove impara il Metodo di Joseph Pilates lavorando intensamente con Carola Trier e Bob Fitzgerald

Nel 1970 rientra in UK dove apre il Primo, di sempre, Studio Pilates Britannico , frequentato principalmente da ballerini, cantanti e attori, ben presto i benefici del Metodo Pilates si diffondono e  dottori e fisioterapisti iniziano a raccomandare la Pilates a pazienti affetti da disturbi e ferite croniche.

Alan profondo conoscitore della Pilates ha scritto svariati libri di successo incluso: The Pilates Directory (2004), The Goia Busy Person’s Guide to Pilates (2003) e Pilates : Creating the Body You Want (1999). 

Per registrarti:

Scheda di Iscrizione : 4 Speciali Workshops " Sabato 28 Ottobre 2017 - Alan Herdman

Scheda di Iscrizione : 4 Speciali Workshops " Domenica 29 Ottobre 2017- Alan Herdman

  alan know your spine

I posti sono limitati a 15 allievi per cui si consiglia di telefonare o inviare una mail per avere conferma che ci siano posti liberi

 Se non siete ancora associati, il contributo della Tessera Associativa è di €. 20,00.

Per iscriversi inviare un fax al numero +039 02.36.55.69.13 oppure tramite mail a maurizia.luceri@oltreilpilatestudiodue.it unitamente alla scansione del modulo di iscrizione alla ASD .

La ASD Oltre il Pilates Studio Due emette ricevuta in qualità di Associazione Sportiva Dilettantistica esente da IVA ai sensi dell'art. 4, IV comma, DPR 633/72.

Oltre il Pilates Studio Due Asd in Via Gaetano Giardino 4 a Milano - MM Duomo - vedi mappa .