MASTER INSTRUCTOR

Il CoreAlign è progettato per migliorare l'equilibrio e la funzionalità degli schemi motori.

Obiettivo dell'allenamento CoreAlign è stimolare il sistema nervoso centrale allenando il naturale movimento globale del corpo e nel contempo creare una combinazione armoniosa di flessibilità, stabilità, forza, velocità e controllo.

La focalizzazione dell'attenzione sulla esecuzione corretta del movimento porta il corpo al suo massimo livello di efficienza grazie all'utilizzo del CoreAlign con lo scopo di cambiare i movimenti coscienti in automatici.

Questo metodo, codificato e consolidato su tre livelli di esercizi, viene utilizzato per le riabilitazioni muscoloscheletriche, e per fornire uno stile di vita salutare e migliorare le prestazioni professionali e amatoriali di attività sportive quali: sci, golf, pattinaggio, tennis, calcio, danza e arti marziali.

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